RECETTES

Desserts

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BOULES D'ÉNERGIE DE CLAUDINE


INGRÉDIENTS

• 1/2 tasse de graines de tournesol

• 1/2  tasse de graines de sésame

• 1/2 tasse de beurre d’arachide (ou d’amande ou de noisette)

• 1/2  tasse de poudre de caroube

• 1/2  tasse de miel ou de sirop de riz

• Noix de coco râpé ou graines de chanvre pour enrober

On mélange tout simplement les ingrédients ensemble. Pour faciliter le mélange, on peut chauffer délicatement le miel avec le beurre d'arachide. On forme de petites boulettes qu'on peut enrober dans des graines de chanvre ou de la noix de coco.

Vous trouverez ci-dessous les recettes de cuisine et de transformation de récoltes proposées par nos membres .